①福岡サウナーの聖地・生まれ変わった「ウェルビー福岡」に行ってきた

今回も配達員の疲れを癒やすサウナ情報をお届けします。今回は何と福岡へ遠征してきました。サラリーマン時代の転勤時通い詰めた人気サウナで思い入れもひとしおです。※男性専用

「ととのう」シリーズ第1弾～第5弾はこちらをどうぞ↓

第1弾鶯谷　第2弾錦糸町　第3弾巣鴨　第4弾西新井　第5弾松戸

・博多の観光中心地に構える大人気サウナ施設

周辺には山笠で有名な櫛田神社や大型複合商業施設キャナルシティがあり少し歩いて川を渡れば夜の歓楽街中州に辿り着きます。

※提携駐車場「シーサーパーキング」博多区祇園町8-33

サウナ利用でサービス券発行あり。詳細は店舗にて。

3時間2,200円で入店　※料金は利用した時間に合わせて後払い

②サウナ特化型浴場で高品質「ととのい」実現

◎マイケル的ととのいポイント

③フィンランドの雰囲気漂うレストランで「サ飯」を味わう

サ活の楽しみと言えば「サ飯」でしょう。今回もウェルビーならではのメニューを味わいました。

・まずはオロポと福岡名物唐揚げ

福岡といえば美味しい唐揚げ。非常にオススメとのことで思わずオーダー。サクサクの衣に中身はジューシーな鶏肉。鳥の肉汁もジワリ。つまみに最適です。

オロポは全国共通！サウナ後喉の渇きを爽快に潤します。

・メインはウェルビー自信作ベトコンチャーハン

熱々の土鍋に焼き音を立てながらボリューム満天のチャーハン登場。右上のタレをかけてにかき混ぜると激しい「ジュぅー音」と同時に湯気が一気に立ちこめる。素晴らしい演出はサウナのロウリュをイメージしているとのこと。

ダシの効いた醤油がニンニク入り肉野菜チャーハンの味を一層引き立てる。焦げ目も香ばしく食べ応え十分。こりゃ病み付きになりますわ。

・フィンランド国民酒ロンケロでカフェタイム

途中でとても気になる飲み物発見。最後のカフェ的な感覚でオーダー。初めて頼んだが、サッパリしており飲みやすく美味しかった。

ジンベースカクテルとのこと。味はグレープフルーツサワーとレモンサワーの中間位の感じ。気に入りました。

④食後はフィンランド式「Rauha」で休憩

満腹になった後は綺麗な休憩スペースで体を休める。ビジネススペースもあります。そして再度入浴し充実の3時間を過ごしました。配達の疲れも吹っ飛びます。

身体をほぐしたい方はマッサージもあります↓

以上ウェルビー福岡のレポートでした。福岡の配達員の皆様、まだ行ってない方は夏の疲れを癒やしに是非来店を。

出張のビジネスマンや観光中の方にもオススメです。是非福岡のフィンランドを体験して下さい。では次回のととのうシリーズもお楽しみに(*^▽^*)

☆フィンランドの国民的飲み物ロンケロお試しあれ

ジンやサワーが好きな方は是非お試し下さい。色んな料理に合います。特に油っぽい料理を食べる時口が爽やかになります。

もつ鍋名店の味をご自宅で

①松戸駅前好立地「サウナ・カプセルインクレスト松戸」（男性専門）

今回も日頃の疲れを癒やしに行ってきました。以前近くに住んでいた時通い詰めたサウナです。2005年夏にオープンしたようです。

午前からサービスコースで入店です。会員価格1,480円で夜12時まで滞在可能です。

場所は松戸駅西口徒歩1分の好立地です。改札出て外に出ると右前の方に大きい看板が見えます。店の駐車場はなし。有料の提携駐車場あり（フロントでチケット販売）

第１～４弾も見てみて下さい↓

第1弾・鶯谷　第2弾・錦糸町　第3弾・巣鴨　第４弾・西新井

②ととのう環境万全のクレスト松戸

③サ活の極み・ととのい完了後は松戸「サ飯」

サ飯の定番焼豚チャーハンでスタミナを付けました。ちょっとしたオマケにコロッケでもと軽い気持ちで頼んだらガチの牛肉コロッケ2枚降臨しました(^_^;)

この焼豚チャーハンは配達で疲れた身体にエネルギーを与えてくれました。しっとりよりはパラパラ気味のチャーハンは味も最高。焼豚とネギと卵がご飯に絡まり何ともいえないジューシーな味わいでペロリと食べてしまいました。因みにこのスープも本格中華の味わいで絶品デス。

そしてこのホクホクコロッケ！こんなデカいの2個も食えるか！と思ったらこちらもペロリといけました。真面目に揚げたてホクホクサクサクが来ます。噛めばサクッと音がして食感抜群。衣の中の芋は懐かしい素朴な味。これで300円は安すぎ！

④サ飯後はリクライニングかビジネスか

地下にはビジネスマン達の憩いの休憩スペースがあります。私も若かりし激務のサラリーマン時代よく寝させてもらいました。このリクライニング右側には中国系マッサージコーナーあります。

そして3Fカプセルフロアにはビジネスパソコンルームもあります。個人事業となった今、昼寝はしてられない私は専らビジネスコーナーです(笑)↓４台設置されてます。※現在コロナ対策で２台のみ使用可能。今日は空いてたからよかったです。

さて松戸のクレストサウナいかがでしょうか。久々でしたが大満足でした。都内からのアクセスも良好なので休日体を休めに来てみて下さい。

ではまた次回のサウナ情報をお楽しみに！皆でととのいながら配達頑張りましょう(*^_^*)

さいごにオマケ情報↓

☆松戸の名店「中華蕎麦とみ田」をご自宅で

松戸と言えば開店以来行列の絶えないとみ田のつけ麺です。私も２時間並んで食べました。絶品！時間のないギグワーカーの皆さんも自分へのご褒美にいかがですか🍜

①東京下町西新井のオアシスTHESPA西新井

今回も配達の疲れを癒やすためにサ活をしてきました。そしてしっかりととのってきました。こちらはセントラルスポーツが運営する人気のSPA施設で男女利用できます。今回はビジネスもしたかったのでこちらのワーキングスペースが利用できる1,400円のコースで入りました。タオル・館内着更にサイダーまで付いてお得です。

※営業時間10時～23時（土日祝日は7時～10時に朝風呂営業）

第1弾～第3弾も見てみて下さいね↓

第1弾・鶯谷　第2弾・錦糸町　第3弾・巣鴨

☆THESPA西新井の場所

東武スカイツリーライン「西新井駅」西口徒歩3分

☆THESPA西新井は駐車場・駐輪場も充実

下町ならではのメリットですね。車で行っても安心です。

②THESPA西新井充実の入浴施設でととのう

※毎月5日・10日・15日・20日・25日・30日の月6日間は、男女スパエリアの入替を実施

③サウナー達の腹を満たす「サ飯」

サウナでととのった後はお決まり「サ飯」です。

これがいつも楽しみなんですよね。

私は活力アップを狙い味噌カツ定食をオーダーしました。

サクサクのとんかつは柔らかくジューシーです。甘みのある味噌の味がカツとマッチしておりご飯も進みます。野菜もたっぷり入っていて充実した定食でした。

その他財布に優しいワンコインランチもあります。

通常のメニューにはラーメンやそばやパスタ等の麺類、丼物、刺身系とにかく充実の内容となっております。

④サウナとサ飯後も4F充実スペースで長居

☆ビジネスに集中・ワーキングスペース

食後は夕方まで快適に作業をして過ごせました。ビジネスしたい方には大変オススメです。

※4F広場には無料で利用できるデスクも数台あります。

☆TV付きリクライニングでしばし休息

サウナにこれあるとついつい長居しちゃいますよね。家とはまた違った自由空間です。

☆疲れた身体をケアするリラクゼーション

サウナでととのった後はボディケアで至福のひとときを味わいたいですよね。

ではでは、今回のご紹介は以上です。日頃の疲れを癒やしに是非立ち寄って下さいね。

今後もととのいスポットをどんどん紹介していきますのでお楽しみにしていて下さい。

◎サ活のオマケ情報。もう手放せない！私はこれで劇的に腰痛改善

最後に一つグッズ紹介。軽貨物で配達してると長い時間運転するので同じ姿勢が続き腰が痛くなりませんか？

私の場合おそらく姿勢の問題で腰が痛くなります。

そんな腰をしっかり固定し楽になるサポーターがこちら。5本の金属ボーンが入っており良姿勢をキープします。嘘みたいに楽になり身体も軽くなります。お悩みの方は一度お試し下さい。

痛い部分をカッチリ固定し楽になります

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※注意→症状や原因は人それぞれなので効果を保証するものではございません。状況に応じ医師や整体師等専門家にご相談下さい。

今回は私の稼働中心地である巣鴨のサウナに行ってきました。

サウナ＆カプセルサンフラワー

老舗ですが数年前にリニューアルしたのでとても綺麗な施設です。カプセルホテルなので宿泊もできますよ。第1弾・2弾と比較してみて下さいね。↓↓

サウナで「ととのう」第2弾・錦糸町 | マイケル軽バンフリーランス街道 (kotastage.com)

サウナで「ととのう」第1弾・鶯谷 | マイケル軽バンフリーランス街道 (kotastage.com)

巣鴨駅北口徒歩30秒の好立地です（駐車場はございません）

近隣コインパーキング多数あり。南口徒歩2分程の路地に24時まで最大1,600円のパーキングがあったので利用しました。

朝からの稼働終了後、14時から一般コースで入りました。会員カードを作り1,900円です（23時まで滞在可能）

都合に合わせて様々なコースが選べますよ。

入場し配達の疲れを癒やしてきました。こちらのサウナはロウリュサービスもあります。

以前あったレストランは今は廃止されたようです。レンジもありお弁当を持ち込んでいる人もいました。私は自販機でカップヌードルを買い食べました。

こんな感じで身体も心もしっかり「トトノエテ」配達後の疲れを癒やしてきました。

どこか懐かしい下町的な雰囲気の巣鴨にある癒やしスポットです。是非立ち寄って下さいね。どんどん暑くなりますが疲れはしっかり取りながら稼働しましょう！

最後に↓

☆サウナで最近見かけるオシャレなハット🎩

気になりますよね。実はサウナ中に頭部が暑くなってのぼせたり、髪の毛が痛んだりするのを防ぐ効果があるそうです。

頭を守ってオシャレにサ活してみては？

ではまた次回の「ととのい」シリーズをお楽しみに(*^_^*)

さて今回も「ととのい」に行ってきました。配達員の皆さんの疲れを癒やすサウナ情報お届け致します。

①錦糸町ととのいスポットニューウイング概要

第2弾は墨田区のターミナル駅「錦糸町」で長年サウナー達の憩いの場所となっている

「スパ＆カプセルニューウィング」（男性専用です）

※定期的にレディースデーもあります。

度々雑誌でも取り上げられてランキング上位を獲得している人気のサウナです。

南口のシンボル丸井の裏側です。賑やかな歓楽街の中に立地しております。駐車場はなく、近隣に多数コインパーキングあります。

サウナから高速道路方面に1分程進むと駐車場あります。平日18時まで最大1400円なので嬉しいです。

今回は朝9時半～16時位、フリータイム（2400円）で入ってきました。２時間・４時間とショートで入ることもできるので都合に合わせて利用できます。平日午前は比較的空いてます。因みに土日は並びが出る程人気です。

6月より料金改定されるようなので一応載せておきます。高くなってもクオリティ高く人気は衰えないでしょう。

②錦糸町ニューウィング入浴施設ポイント

いつも楽しみな「サ飯」今日は皆大好き唐揚げ定食です。

結論うまいのは当たり前。スタミナ付きます！唐揚げは柔らかくジューシー。かむと程良い醤油味が口の中に広がります。何も付けなくても十分味あります。でもちょっとスパイスを加えたいので付属のマヨネーズやハーブ系塩・明太子ディップを付けながら楽しみました。野菜もあって栄養満点。ご飯も進み今日も仕事頑張れる！

今日はこちらで少し長めにパソコン作業しておりました。照明・コンセントもあり快適に利用できます。

床に座るタイプです。腰掛けの椅子が設置してあり快適です。

疲れたらそのまま仮眠取れます。

では本日はこんなところで。非常に良い施設なので疲れを癒やしに是非訪れて下さいね。では次回またお楽しみに。

さてととのうシリーズ第１弾です。フーデリに限らず配達系のギグワークは身体が資本なのでどのように疲れを癒やすのか大事ですよね。

若かりし20歳位から（西暦2000年位から）サウナを愛用してきた私が休息で行ってきた施設を紹介したいと思います。※今回は男性専用の施設です。

①鶯谷の老舗サウナセンター概要

今回行ってきたサウナは台東区下谷（JR鶯谷駅南口徒歩3分）にある老舗「サウナセンター」→以前は「サウナセンター大泉」でした。設立40年以上のようです。

根岸1丁目の交差点付近。三ノ輪方面に少し進んだ所。

私が訪れたのは昨日水曜日の昼前です。夕方からの稼働に向け16時位まで滞在しました。利用者10人未満。比較的空いてます。

②サウナセンター入浴施設ポイント

今日はランチにチャーハンと油淋鶏を頂きました！両方大好きなメニューでオーダー率高めです

チャーハンは叉焼・卵が程良い塩加減のご飯にうまく絡む昔懐かしの味。チャーハンに味噌汁。これもうまいです。病み付きになります。700円（税込）

油淋鶏は柔らか唐揚げに甘辛いたれとネギがマッチし最高に美味しいです。衣はしっかりカリッと、中は柔らかく食感もたまらない。これまたやみつきです。仕事があるので飲めませんがビールあったら進みます！650円（税込）

レストランにはその他様々なメニューがあるので是非立ち寄って下さい。素敵な「サ飯」に出会えます。

●ビジネスに集中したい方は3Fの作業スペースで快適に過ごせます。コンセントも有るので充電もできますよ。↓↓

☆その他基本的情報は「サウナイキタイ」にまとめられておりますのでご参照下さい。サウナセンター(東京都台東区) – サウナイキタイ (sauna-ikitai.com)

ではでは第1弾のととのいシリーズはこの辺で終了です。今後もギグワーカーの疲れを癒やすスポットを紹介していきますので楽しみにしていて下さいね。では今日も張り切って行きましょう！